ニキビ Q&A／知恵袋

Q.02生理の前にニキビがひどくなることはありますか？

大いにあります。女性ホルモンは肌と密接な関わりをもっているため、女性ホルモンのバランスが変化する生理前は、ニキビや肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなります。女性ホルモンには「卵胞ホルモン（エストロゲン）」と「黄体ホルモン（プロゲステロン）」の2つがあり、生理前の数日間は女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンの分泌が盛んになります。この黄体ホルモンは、男性ホルモンとよく似た働きがあり、皮脂の分泌量が増え、角質が厚くなるため、毛穴が詰まりやすくなることから、生理前にニキビができやすく、悪化しやすくなります。生理前にニキビに悩む女性が多いのはこのためです。月経後から排卵に向かって分泌が増える卵胞ホルモンは、肌の弾力に関わる細胞に働きかけ、ヒアルロン酸やコラーゲンの生成を促進させます。この結果、肌にうるおいやハリを与えるため“美肌ホルモン”と呼ばれています。生理になるとニキビを繰り返している人は、ニキビができてからケアをするのではなく、生理2週間前から予防ケアに力を入れましょう。