ニキビ Q&A／知恵袋

Q.23水洗顔でニキビの予防や改善はできますか？

水洗顔でニキビを予防、改善することはできません。むしろ、水洗顔をすることによって、ニキビの発生や悪化を招く可能性があります。なぜなら、水洗顔だけでは汗やほこりしか落とすことができず、寝ている間に分泌された皮脂や、夜に行ったスキンケアの油分を落とすことができないからです。肌に残った皮脂や化粧品の油分は、毛穴をつまらせたり、酸化して肌に刺激を与えてしまい、ニキビや肌荒れを引き起こす要因になります。また、洗顔後に使用するスキンケアアイテムの浸透やニキビ治療薬の効果を半減させてしまうことがあります。そのため、朝晩の洗顔時は必ず洗顔料を使用して、皮脂汚れなどをきちんと落とす必要があります。また、その際にぬるま湯を使うように。冷たい水では、毛穴が開かず毛穴の皮脂や汚れをきちんと落とすことが難しいため、毛穴を開かせて肌を乾燥させない「34～38度のぬるま湯」を使うことでより毛穴の皮脂汚れを落とすことができます。水洗顔ではなく、洗顔料をしっかりと泡立てて、肌をこすらず優しく行う洗顔こそがニキビ予防・改善に必要なケアなのです。