ニキビQ&A／知恵袋
Q.41ニキビはストレスと関係ありますか？
ストレスとニキビには密接な関係があります。過度なストレスは自律神経のバランスを崩し、分泌物のコントロール不全を引き起こします。例えばストレス病の代表である胃潰瘍。これは胃液という分泌物をコントロールすることができなくなり、胃壁を荒らすことでかかります。ニキビの引き金となる皮脂も分泌物。ストレスがかかると皮脂の分泌量のコントロールができなくなり、アクネ菌のエサとなる皮脂の分泌量が過剰に増えます。さらに自律神経の乱れによって分泌される男性ホルモンは角化異常を引き起こすため、毛穴が塞がることで皮脂がスムーズに排出されず、毛穴にたまった皮脂を栄養源としてアクネ菌が繁殖してニキビができてしまいます。また、ストレスが重なると心身が疲れやすくなり、免疫力が低下するため、よりニキビを誘発しやすい肌状態になります。
